لماذا يسهل الإصابة بالأكزيما؟ الكشف عن أهم 10 مثيرات وكيفية التعامل معها
الأكزيما هي التهاب جلدي شائع يظهر على شكل احمرار وحكة وتقشر وحتى نزيز الجلد. في السنوات الأخيرة، زادت حالات الإصابة بالأكزيما بشكل ملحوظ وأصبحت واحدة من المواضيع الصحية التي يتم مناقشتها بشكل ساخن على الإنترنت. ستجمع هذه المقالة بين المناقشات الشائعة في الأيام العشرة الماضية وستستخدم البيانات المنظمة لتحليل أسباب ارتفاع معدل الإصابة بالأكزيما.
1. الوضع الحالي لتزايد حالات الأكزيما
| المنطقة | زيادة في الإصابة | السكان الرئيسيين |
|---|---|---|
| مدن الطبقة الأولى | 35%↑ | العاملين في المكاتب الذين تتراوح أعمارهم بين 20-40 |
| المناطق الرطبة | 42%↑ | الأطفال وكبار السن |
| مدينة صناعية | 28%↑ | الأشخاص الذين يعانون من الحساسية |
2. أهم 10 أسباب لارتفاع نسبة الإصابة بالأكزيما
1.العوامل البيئية: لقد حدث طقس متطرف في العديد من الأماكن مؤخرًا، وتقلبت رطوبة الهواء بشكل كبير، وزاد عدد الأيام التي يتجاوز فيها PM2.5 المعيار.
| المؤشرات البيئية | درجة التأثير |
|---|---|
| الرطوبة> 70% | زيادة معدل الحث بنسبة 40% |
| تلوث الهواء | معدل تفاقم الأعراض 65% |
| شدة الأشعة فوق البنفسجية | وتزداد نسبة الإصابة بنسبة 30% في الصيف |
2.التغييرات في النظام الغذائي: إن تناول المواد المضافة في الوجبات الجاهزة يتجاوز المعيار، وقد تحتوي الأطعمة المشهورة على الإنترنت على مكونات مسببة للحساسية.
3.الإجهاد العقلي: أثار موضوع مكان العمل الأخير رقم 996 نظام العمل مرة أخرى مناقشات ساخنة. يؤدي الإجهاد طويل الأمد إلى انخفاض المناعة.
4.التنظيف المفرط: زاد تكرار استخدام المنتجات المضادة للبكتيريا، مما أدى إلى تدمير التوازن الطبيعي للنباتات في الجلد.
5.مواد الملابس: الأقمشة الاصطناعية الجديدة المشهورة في الصيف قد تهيج الجلد.
6.حفظ الحيوانات الأليفة: خلف شعبية مقاطع الفيديو الخاصة بالحيوانات الأليفة، أصبح وبر الحيوانات مادة جديدة مثيرة للحساسية.
7.قلة النوم: السهر لمشاهدة المسلسلات التليفزيونية ومشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة يؤدي إلى عدم كفاية الوقت لإصلاح الجلد.
8.اختيار منتجات العناية بالبشرة: تحتوي منتجات العناية بالبشرة التي يبيعها مشاهير الإنترنت على مكونات معقدة، مما قد يزيد من المخاطر على البشرة الحساسة.
9.تعاطي المضادات الحيوية: الشراء الذاتي للأدوية أمر شائع ويضر بالبيئة الدقيقة في الأمعاء.
10.العوامل الوراثية: يتم تنشيط الحساسية الوراثية العائلية في ظل ظروف محددة.
3. مقترحات عملية للوقاية من الأكزيما
| الاحتياطات | فعالية | صعوبة التنفيذ |
|---|---|---|
| استخدمي منظفات لطيفة | 85% | ★☆☆☆☆ |
| الحفاظ على الرطوبة المناسبة | 78% | ★★☆☆☆ |
| تكملة أوميغا 3 | 65% | ★★☆☆☆ |
| جدول منتظم | 92% | ★★★☆☆ |
| قم بزيارة الطبيب للتحقق من مسببات الحساسية | 95% | ★★★★☆ |
4. المفاهيم الخاطئة الشائعة في علاج الأكزيما
1. الاستخدام الأعمى لمراهم المشاهير على الإنترنت: في الآونة الأخيرة، أثار مرهم الأكزيما الذي أقره أحد المشاهير الجدل لأنه يحتوي على هرمونات قوية لكنه لا يدل على ذلك.
2. العلاج الخرافي "لإزالة السموم": إن طريقة "إزالة السموم من الجسم" الشائعة على منصات الفيديو القصيرة قد تؤخر المرض.
3. الإفراط في الاعتماد على المنتجات المضادة للحكة: تحتوي بعض البخاخات المضادة للحكة الشائعة على مكونات مخدرة وتعالج الأعراض بدلاً من السبب الجذري.
5. مشورة الخبراء
وأشار مدير قسم الأمراض الجلدية في مستشفى كلية بكين يونيون الطبية إلى أن "الأكزيما هي نتيجة لمجموعة من العوامل. وقد أدت التغيرات المناخية غير الطبيعية الأخيرة ونمط الحياة إلى زيادة في عدد الاستشارات الطبية. ويوصى بطلب العلاج الطبي على الفور عند ظهور الأعراض وتجنب العلاج الذاتي".
يوصي مستشفى شنغهاي للأمراض الجلدية بما يلي: "إن الحفاظ على رطوبة الجلد بشكل معتدل، واختيار الملابس القطنية النقية، والاحتفاظ بمذكرة طعام للتحقق من وجود مسببات الحساسية هي مفاتيح منع تكرارها".
من التحليل أعلاه، يمكن ملاحظة أن تكرار حدوث الأكزيما هو نتيجة التأثير المشترك للتغيرات في البيئة الاجتماعية الحديثة وأسلوب الحياة. فقط من خلال الحفاظ على روتين صحي، والعناية العلمية بالبشرة، وتناول نظام غذائي معقول يمكنك منع حدوث الأكزيما بشكل فعال.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
